Bei uns kannst du nicht nur entspannen, sondern auch die vegane Lebensweise kennenlernen und ausprobieren.

Vom 15. bis 21. April 2024 werden Stefanie und ich einen unvergesslichen Retreat auf der wunderschönen Insel Zypern veranstalten.

Vegane Ernährung liegt im Trend. Die Supermarktregale sind gefüllt mit pflanzenbasierten Produkten und es immer wieder Thema. Aber warum?...

Ich kann die Angst in den Augen des kleinen Wesens sehen, während der Metzger zu uns spricht und uns bittet draussen zu warten.

Salat welcher Dich bestimmt satt macht. Gesunde Hülsenfrüchte versorgen Dich mit einer guten Portion pflanzlichem Eiweiss.

Willkommen. Hier möchte ich Dich mit Beiträgen zu den Themen Ernährung, Sport, Erholung, Achtsamkeit und frischen Rezepten inspirieren.

Mit Yoga und Detox zu mehr Energie und Gesundheit.

Gesunde und leckere Alternativen für Deine Smoothies, Müsli, Kakao sowie auch beim kochen & backen.