Vom 15. bis 21. April 2024 werden Stefanie und ich einen unvergesslichen Retreat auf der wunderschönen Insel Zypern veranstalten.

Vegane Ernährung liegt im Trend. Die Supermarktregale sind gefüllt mit pflanzenbasierten Produkten und es immer wieder Thema. Aber warum?...

Willkommen. Hier möchte ich Dich mit Beiträgen zu den Themen Ernährung, Sport, Erholung, Achtsamkeit und frischen Rezepten inspirieren.

Mit Yoga und Detox zu mehr Energie und Gesundheit.

Gesunde und leckere Alternativen für Deine Smoothies, Müsli, Kakao sowie auch beim kochen & backen.